Het Centraal Bureau voor de Statistiek rekent zich dag in dag uit suf om bij te houden hoe oud een Nederlander gemiddeld wordt als hij/zij vandaag geboren zou worden. In circa 1860 zou iemand gemiddeld 36,5 jaar oud geworden zijn, in 1902 … Lees verder
Hans is 53. Hij voetbalde tot hij 32 werd. Daarna had hij geen tijd en prioriteit meer voor sport. Drukke carrière en dito gezin. Recent is hij een tijdje thuis geweest met burn-out klachten. Hij wil meer gaan bewegen … Lees verder
We zijn grootgebracht met het idee dat bij alles wat we meemaken het vooral om meningen en antwoorden gaat. Wie geen mening heeft is geen knip voor de neus waard. Je hoort van wat je ervaart en waar je kennis … Lees verder
Verschillende studies in verschillende bevolkingsgroepen hebben gesuggereerd dat voldoende visconsumptie (ten minste een of twee keer per week) een direct verband heeft met een verminderd risico op hartziekten. In 2002 concludeerde een onderzoek dat het dagelijks eten van 40 tot 60 gram vis zou … Lees verder
“Het staat buiten elke discussie dat bewegen een sterk positief effect heeft op onze gezondheid. De Gezondheidsraad heeft in 2017 een ‘bewegingsrichtlijn’ uitgegeven. Daarin staat dat volwassenen wekelijks ten minste twee en een half uur matig intensief moeten bewegen. Dit … Lees verder
Als enige klant in een kleine broodjeszaak in de Jordaan ben ik ben net voorzien van een zeer slechte kop koffie en het beste Broodje Half-Om van Amsterdam, gecreëerd uit vers geneden gelardeerde lever en pekelvlees zó uit het vat. … Lees verder