Honger is gezonder dan u denkt

Het begint er op te lijken dat alle aangenaamheden in het leven moeten worden uitgebannen om langer te leven: dus geen zout, geen suiker, geen alcohol, niet roken, niet te lang rondhangen, geen roomboter, geen vet vlees. En aan dit … Lees verder

Oud worden? Emigreer naar Japan of de VS

De oudste mensen op aarde wonen voornamelijk in Japan en de Verenigde Staten. En de meest gangbare eindleeftijd is 115. Bedacht moet worden dat het hier om een opsomming gaat van geverifieerde leeftijden. Dus niet uitgesloten is dat in India … Lees verder

Koffie op zijn grieks en wordt 90+

Slechts 0,1% van de wereldbevolking haalt de 90 jaar, maar op het kleine eilandje Ikaria (in de buurt van Samos) blijkt 1% van de inwoners de 90% gemakkelijk te halen. Hoe kan dat nu? Dat was de vraag van een … Lees verder

Maak je levensplan!

  Soms zien we het niet meer zitten, zijn we doelloos en gedesoriënteerd. We hebben dan vaak het gevoel geleefd te worden. Hoe krijgen we de touwtjes weer in eigen handen? In onze westerse maatschappij hebben we een hoge leeftijdsverwachting. Hoe ga … Lees verder

De bron van eeuwige jeugd : daar is ie dan

Abraham werd 175 jaar oud en zijn vrouw Sarah helaas niet ouder dan 127. De moeder van Abraham – Terah – werd 205 jaar.  Waarmee de levensverwachting circa 4500 jaar geleden er toch iets anders uit zag dan nu.  Maar hoewel … Lees verder

Calcium en vitamine D : doen!

Je levensverwachting  gaat toenemen bij regelmatige inname van calcium met vitamine D.  In een in juni 2012 gepubliceerd onderzoek blijkt dat overlijdenskans bij een groep ouderen rond de 70 jaar met 9% is afgenomen. En dat is natuurlijk goed nieuws. … Lees verder

Ken uzelf: Test je persoonlijkheid

Waarom zou iemand willen weten hoe zijn of haar persoonlijkheid echt is?  Als dat voor u een vraag is, sta dan eens stil bij wat anderen over u te zeggen hebben. Persoonlijkheid verandert bij het ouder worden Vroeger dachten wetenschappers … Lees verder

Blije mensen worden oud?!

Een honderdjarige fascineert ons. Hij (hoewel meestal een zij) moet een geheim bezitten. Onveranderlijk wordt door een interviewer de vraag gesteld naar wat hij gedaan of gelaten heeft om zover te komen. Vooral het antwoord ‘een borreltje op zijn tijd’ … Lees verder

Investeren in Healthy-Ageing rendabel voor alle generaties

Uit onderzoek van econoom Marc Pomp blijkt dat investeren in kennis over Healthy Ageing – gezond en actief ouder worden – aanzienlijke maatschappelijke en economische baten oplevert. Zo kan het gezondheidsverlies als gevolg van veroudering met een derde afnemen en … Lees verder

Doe vrijwilligerswerk en leef langer!

Geschreven op 11 september 2011 door KL Dat vrijwilligerswerk doen goed is, wisten we natuurlijk allang. Maar uit nieuw onderzoek blijkt dat het ook nog eens de kans vergroot dat je lang leeft. Wetenschappers hebben voor het eerst aangetoond dat vrijwilligerswerk een belangrijke … Lees verder